This Viewpoint discusses the National Sleep Foundation consensus panel’s recommendations for screen-based media use and sleep health among children and teenagers.

中文翻译：

---

屏幕和睡眠健康——就寝时间快到了，是时候把手机收起来了


本观点讨论了国家睡眠基金会共识小组对儿童和青少年屏幕媒体使用和睡眠健康的建议。