本研究的目的是研究在传统卧推的同心阶段，超最大增强偏心负荷对运动学和肌电活动的急性影响。10 名受过阻力训练的男性（年龄 24 ± 6.4 岁，身高 1.80 ± 0.07 m，体重 87.2 ± 16.9 kg）在动态强化外部阻力 (DAER) 组中以 1-RM 的 110/85% 进行了两次重复，并且在传统卧推中，对照组以 1-RM 的 85/85% 重复两次。分别在离心阶段和贴前、贴后、贴后区域测量了八块肌肉的杠铃运动学、关节运动学和肌电活动。主要发现是，与对照条件相比，在 DAER 条件下的第二次重复期间，粘附区域开始于较低的杠铃高度，并且在粘附区域中观察到较低的杠铃速度。此外，与第二次重复的控制条件相比，在离心负荷期间，胸大肌的外侧三角肌和锁骨部分更加活跃。此外，在两个胸大肌的偏心负荷条件下，第二次重复在粘着区域测量到更高的肌电活动，而在控制条件的第二次重复期间，胸大肌和三角肌前束的胸骨部分更活跃。粘着区。根据我们的发现，可以得出结论，卧推中 110% 的 1-RM 在下降阶段的超最大负荷对于提升 1-RM 的 85% 的上升阶段的性能没有明显和积极的影响。相反，在卧推期间使用这种偏心负载时会发生疲劳。



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