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瑜伽休息术治疗失眠的定性印象：探索性混合方法设计
Journal of Integrative and Complementary Medicine ( IF 1.3 ) Pub Date : 2021-10-08 , DOI: 10.1089/acm.2021.0125 Erica Sharpe 1, 2 , Deanne Tibbitts 1 , Barat Wolfe 2 , Angela Senders 1 , Ryan Bradley 1, 3
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简介：失眠影响着多达一半的美国人口，由于目前治疗方法的局限性，人们对减少失眠的身心疗法越来越感兴趣。为了了解引导冥想练习“瑜伽休息术”如何影响放松，并与当前对改善睡眠的非药物练习的描述保持一致，使用定性和定量方法来探索参与者在小组环境中进行的单一瑜伽休息术练习的体验。
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