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ACSM 关于体重类别运动减肥的专家共识声明。
Current Sports Medicine Reports ( IF 1.7 ) Pub Date : 2021-4-2 , DOI: 10.1249/jsr.0000000000000831 Louise M Burke 1 , Gary J Slater 2 , Joseph J Matthews , Carl Langan-Evans 3 , Craig A Horswill 4
Current Sports Medicine Reports ( IF 1.7 ) Pub Date : 2021-4-2 , DOI: 10.1249/jsr.0000000000000831 Louise M Burke 1 , Gary J Slater 2 , Joseph J Matthews , Carl Langan-Evans 3 , Craig A Horswill 4
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体重类别运动的定义是比赛前称重的要求，以提供公平的表现并通过消除体型差异来降低受伤风险。这些运动项目的运动员试图通过在低于日常体重 (BM) 的体重组别中进行竞争来获得理论上的优势，并在一段时间内结合使用长期策略（体脂减少）和急性控制。称重前数小时至数天（“称重”）。支持更安全实践的策略包括根据季前身体成分进行最低限度的比赛体重分类、缩短称重和比赛之间的时间以及禁止不健康的减肥技术。在个人层面上，运动营养专家的专家指导可以帮助运动员建立务实且长期的BM管理方法，认识其运动的细微差别，以实现对健康和表现有利的结果。
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更新日期：2021-04-03
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