重症肌无力的特点是肌肉无力和疲劳。随着持续的肌肉使用增加了弱点，体能训练计划的价值之前曾受到质疑。这篇综述旨在阐明重症肌无力系统培训的安全性和有效性，基于使用相关关键词在可用数据库中进行系统搜索。10 项干预研究，包括 159 名全身性疾病患者，已经发表了关于系统体育锻炼的影响，其中三项对呼吸肌的影响。肌肉力量得到改善，在大多数研究中也改善了日常功能和生活质量。与实际肌肉无力没有直接关系的疲劳感受体育训练的影响较小。需要持续训练以保持改善的功能。体能训练和运动在重症肌无力中是安全的。这可以提高肌肉力量和日常功能。系统训练的类型和强度应根据患者个体进行调整。对于轻度和中度疾病的重症肌无力患者，建议每周至少运动 150 分钟。



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