目的 本研究探讨脑波音乐对睡眠质量的神经机制。背景 睡眠障碍是我们社会中常见的健康问题，可能导致疲劳、抑郁和白天功能问题。先前的研究表明，由脑电图 (EEG) 信号产生的脑波音乐可以在情绪上影响我们的神经系统，并对睡眠产生积极影响。然而，脑波音​​乐对睡眠质量的神经机制有待阐明。方法共招募33名青年参与者，随机分为三组。参与者听快速眼动（REM）脑波音乐（第 1 组：13 名受试者）、慢波睡眠（SWS）脑波音乐（第 2 组：11 名受试者）或白噪声（WN）（对照组） ：9 名受试者）睡前 20 分钟，共 6 天。通过多导睡眠图记录脑电图和其他生理信号。结果 我们发现 SWS 组的睡眠效率提高了，而 REM 组和 WN 组的睡眠效率降低了。SWS 组的睡眠效率得到改善 [t(10) = -1.943, p = 0.076]。在EEG功率谱密度分析中，REM组和对照组的δ功率谱密度增加，而SWS组降低[F(2,31) = 7.909, p = 0.005]。在网络分析中，使用 Pearson 相关系数评估的功能连接性 (FC) 显示左额叶 (F3) 和左顶叶 (C3) 之间的连接强度降低 [t(10) = 1.969, p = 0.073] ) 在 SWS 组中。此外，SWS组左额叶和左顶叶FC与睡眠潜伏期呈负相关（r = -0.527，p = 0.064）。结论慢波睡眠脑电波音乐可能对睡眠质量有积极影响，而REM脑波音乐或WN可能没有积极影响。此外，更好的睡眠质量可能是由于脑电图 delta 波段的功率谱密度降低和左额叶和左顶叶之间的 FC 增加所致。如果得到更多数据的证实，SWS 脑电波音乐可能是一种安全且廉价的临床使用方法。更好的睡眠质量可能是由于脑电图 delta 波段的功率谱密度降低和左额叶和左顶叶之间的 FC 增加。如果得到更多数据的证实，SWS 脑电波音乐可能是一种安全且廉价的临床使用方法。更好的睡眠质量可能是由于脑电图 delta 波段的功率谱密度降低和左额叶和左顶叶之间的 FC 增加。如果得到更多数据的证实，SWS 脑电波音乐可能是一种安全且廉价的临床使用方法。



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