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SWS 脑波音乐可以改善睡眠质量:脑电图研究
Frontiers in Neuroscience ( IF 3.2 ) Pub Date : 2020-02-11 , DOI: 10.3389/fnins.2020.00067 Dongrui Gao 1, 2, 3 , Siyu Long 3 , Hua Yang 4 , Yibo Cheng 3 , Sijia Guo 3 , Yue Yu 2 , Tiejun Liu 2, 3 , Li Dong 2, 3 , Jing Lu 2, 3 , Dezhong Yao 2, 3
Frontiers in Neuroscience ( IF 3.2 ) Pub Date : 2020-02-11 , DOI: 10.3389/fnins.2020.00067 Dongrui Gao 1, 2, 3 , Siyu Long 3 , Hua Yang 4 , Yibo Cheng 3 , Sijia Guo 3 , Yue Yu 2 , Tiejun Liu 2, 3 , Li Dong 2, 3 , Jing Lu 2, 3 , Dezhong Yao 2, 3
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目的 本研究探讨脑波音乐对睡眠质量的神经机制。背景 睡眠障碍是我们社会中常见的健康问题,可能导致疲劳、抑郁和白天功能问题。先前的研究表明,由脑电图 (EEG) 信号产生的脑波音乐可以在情绪上影响我们的神经系统,并对睡眠产生积极影响。然而,脑波音乐对睡眠质量的神经机制有待阐明。方法共招募33名青年参与者,随机分为三组。参与者听快速眼动(REM)脑波音乐(第 1 组:13 名受试者)、慢波睡眠(SWS)脑波音乐(第 2 组:11 名受试者)或白噪声(WN)(对照组) :9 名受试者)睡前 20 分钟,共 6 天。通过多导睡眠图记录脑电图和其他生理信号。结果 我们发现 SWS 组的睡眠效率提高了,而 REM 组和 WN 组的睡眠效率降低了。SWS 组的睡眠效率得到改善 [t(10) = -1.943, p = 0.076]。在EEG功率谱密度分析中,REM组和对照组的δ功率谱密度增加,而SWS组降低[F(2,31) = 7.909, p = 0.005]。在网络分析中,使用 Pearson 相关系数评估的功能连接性 (FC) 显示左额叶 (F3) 和左顶叶 (C3) 之间的连接强度降低 [t(10) = 1.969, p = 0.073] ) 在 SWS 组中。此外,SWS组左额叶和左顶叶FC与睡眠潜伏期呈负相关(r = -0.527,p = 0.064)。结论慢波睡眠脑电波音乐可能对睡眠质量有积极影响,而REM脑波音乐或WN可能没有积极影响。此外,更好的睡眠质量可能是由于脑电图 delta 波段的功率谱密度降低和左额叶和左顶叶之间的 FC 增加所致。如果得到更多数据的证实,SWS 脑电波音乐可能是一种安全且廉价的临床使用方法。更好的睡眠质量可能是由于脑电图 delta 波段的功率谱密度降低和左额叶和左顶叶之间的 FC 增加。如果得到更多数据的证实,SWS 脑电波音乐可能是一种安全且廉价的临床使用方法。更好的睡眠质量可能是由于脑电图 delta 波段的功率谱密度降低和左额叶和左顶叶之间的 FC 增加。如果得到更多数据的证实,SWS 脑电波音乐可能是一种安全且廉价的临床使用方法。
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更新日期:2020-02-11
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