图文来源 ∣ 卢大顺

2020年7月25日下午两点半，为了丰富实验室文化，培养交流沟通的能力，三峡大学绿色制药课题组开展了“海星盛宴”第十三期读书分享活动。此次会议由卢大顺主持，陈淡宜导读《即兴演讲》一书。

读书分享之前，陈淡宜向大家介绍了绿色制药课题组文化价值观和“立德树人”十条。接下来陈淡宜同学从社会发展大环境切入，阐述了碎片化信息时代中掌握“即兴演讲”的必要性与紧迫性，然后为我们详细介绍了如何培养正确的即兴思维，并展示了不同场合的即兴演讲脚本。书中为我们提供了简单易行的即兴演讲模板，让我们学会用积极的表达方式作为抓手，懂得简单清晰地突出重点，通过用结构体论证有逻辑地阐述事实，最后呼吁大家采取相应的行动。通过运用书中实用的技巧来应对各种即兴时刻，能够让我们每一次的交流更加富有意义。

课题组全体成员听完陈淡宜精彩的分享后，都被她生动且富有感染力的演讲打动。大家分别结合个人经历，畅谈对“即兴演讲”的新认识与新感触，大家普遍认为要转变思维方式，即兴表达其实并不是临场发挥，而是需要技巧，需要提前做好准备。

分享结束后，刘老师结合课题组文化理念以及《即兴演讲》学习感悟，对此次读书会进行了点评。最后周老师对本次读书学习进行了归纳总结，呼吁大家学以致用，落实到具体的行动中。

大家学习《即兴演讲》后的感悟：

赵蓉蓉：很高兴和大家分享我的感想：首先要为陈淡宜同学鼓掌，她精彩的分享深深地吸引了我，让我整个人投入到她的读书分享中，成为一名用身体倾听，用大脑倾听，用心倾听的听众。看到她精彩、流畅的讲解，让我体会到海星盛宴读书会的意义以及价值，不断的发掘自己的潜能，让每个人都取得超乎想象的进步。其次谈一下即兴演讲这本书的一些感受：提及即兴演讲、即兴表达，我就想到荧幕上有不少经典桥段让我们回味再三，那些即兴演出的神演技，他们自然到位的诠释真是为这部电影画龙点睛；亦或者新闻联播或者重要时刻出现的突发状况、紧急事故，都需要即兴应对，这就体现出主持人的学识修养、知识储备、经验累积、应对能力等。可见不是在任何场合下都能做出从容、生动、精彩，让听者产生共鸣效果，这决非是一朝一夕，一蹴而就之事。这是需要刻意的练习，在心里打好腹稿，才能脱口而出。

本书给我印象深刻的是我们在陈述自己的观点时，应该用清晰明了的结构体语言。例如:首先，其次，再者。或者:第一，第二，第三。每一条层层递进，最后进行呼吁总结。演讲人要在心里建立一个演说模板，包括抓手、要点、结构体123、呼吁行动。这个模板可以根据讲话时间的长短而随心删减或增加。才能将以上几个要点内化于心，变成我们心里无意识的东西，然后脱口而出。

文思妙妙：感谢陈淡宜给我们带来的精彩的读书分享，《即兴演讲》这本书也给我带来了很多的收获。首先它让我认识到所有发光发亮的人生都是经历了不为他人所知的磨炼，机会都是留给有准备的人的。这里的“即兴演讲”从另一方面来说也是一次有充足准备的演讲，就像书中所说的，只有我们提前做好准备，抓住每一次机会，才能去做那一刻的领导者。其次，书中给我们提供了即兴演讲的四个要点，即抓手，要点，结构体论证和呼吁。掌握这几部分内容，能够让我们每次的沟通交流是清晰可辨和积极正面的，而这样的沟通不仅可以节约时间从而提高我们的工作效率，更是可以淬炼我们的语言，提高个人的影响力。最后，我们知道即兴演讲其实是一种常态，我们生活中的每一次谈话都是一次演讲，而我们每个人都是自己人生舞台中的主角。因此，让我们一起灵活运用书中的模板，用准确又精炼的语言来表达真实的自己吧！

江小兰：非常感谢陈淡宜向我们分享的《即兴演讲》这本书，书里面讲到了5种即兴思维模式，具有领导意愿、成为一名听众、保持专注，保持尊重。以及三种即兴脚本:做好准备、了解听众、灵活运用模板。种种都让我受益匪浅，让我对即兴有了更深入的了解。书里面讲到的即兴，并非是那种毫无准备的现场临时发挥，而是提前准备，抓住每一次说话的机会，去做那一刻的领导。有时候看似是即兴的事情，其实是自己的在运用自己的知识贮备，就像演员面临舞台突发情况时，能灵活的救场，不仅仅是演员有自我的修养，更多的是自己日积月累的舞台经验，让自己在面临突发情况时不至于手足无措。这让我想到了一句话，机会是留给有准备的人的，只要我们心中做好准备，不管是以后参加面试，还是其他一些活动，都可以做到心中有数，临危不惧。

卢大顺：感谢陈淡宜的精彩分享，以往总认为只有参加比赛的时候才涉及到“即兴演讲”的技巧，学习完《即兴演讲》这本书后，才意识到原来即兴演讲贯穿了我们工作生活的方方面面，包括我们的工作汇报，甚至是日常某一次小小的谈话。随着时代的飞速发展，人们的沟通方式也变得越来越碎片化，跨层次交流机会越来越多，任何人都可能成为大众关注的对象，如何在简短的时间里，非常清晰明确地表达清楚自己想要说的话变得非常重要。本次学习最大的触动是要转变思维方式，即兴演讲不是张口就来，口若悬河，而是需要事先准备，每一次交流的瞬间，其实都是一个表达自我的机会，每一次即兴发言都可以视作是需要技巧去辅导的说话方式。未来在职场中，沟通表达能力非常重要，无论是领导还是员工，做好不同场合的有效沟通都是十分必要的，学会即兴演讲将成为个人成长道路的垫脚石。

杨兵：感谢陈淡宜精彩的读书分享。提起即兴演讲，给我的第一感觉是迅速，立即，马上等字眼。看似是一种不经充分思考而做出的即时演讲，然而书中的解释给了我很大的思维冲击。即兴演讲是一种有准备的演讲，不论是在大型场合做公众的发言，还是生活中的对话，都无不体现出即兴演讲的重要性。本书为我们提供了一种演讲模式，即四步骤：抓手，要点，结构体，呼吁。类似的看，议论文刚好符合这样的内在逻辑。每次看到领导等人发表演讲时，都会感受到他们所表达的重点，并且通过一系列的实例去论证其中的观点。值得注意的是，要做好即兴演讲，保持自身的真实性和表达积极向上的观点是十分重要的。除此之外，在日常生活中，保持一颗刻意练习的心态，加强知识技能储备，在关键时刻，也会给自己加分。freestyle并不可怕，保持一颗积极向上的心，灵活运用自己的知识储备，相信每一个人都会成为一位即兴演讲高手。

崔晓峰：很感谢陈淡宜这次给我们分享的《即兴演讲》这本书。首先我学到的是即兴演讲并不是毫无准备的演讲，事先也要有充分的准备，对于自己要演讲的主题有所了解，可以事先在脑中进行身临其境的模拟，或准备好演讲的提纲，当然也可以提前准备好讲稿，这些都是准备。只有准备才会让我们演讲时有条不紊，从容不迫。其次就是从这本书中提到的对于自己在演讲时的要点，要简单清晰。这点跟我们平时汇报工作时一样，我们应该用简短的PPT或是word表明自己在这两周的工作，这样老师更容易了解你的进度，方便做出指导。在我们以后工作时也一样，无论调研市场还是季度总结，都应该主要类容简短明了清晰，这样更容易让别人做出分析判断。最后对于陈淡宜的分享，她在演讲时能够有足够的笑容，能够hold住全场，这也离不开刻意练习，在我自己今后分享书籍时，也要提前练习，逐渐培养这种即兴的思维模式。

余涛：感谢陈淡宜今天的《即兴演讲》，她的讲述非常精彩。我有两点感悟，一直以来我都认为演讲最重要的就是演讲者的感染力和吸引力，她今天在分享的过程中就非常自信并且热情，非常具有感染力。对于她分享的书中的内容，首先打破了我对即兴的认知，告诉我们即兴并不是完全临场发挥，而是有准备的即兴，对于事先已知的演讲场合，需要我们做好充分的准备，了解演讲的主题和听众的特性，才能在演讲时从容不迫；对于事先未知的场合，就需要动用我们已经掌握的知识储备，这些的话就需要我们在日常生活中可以练习，培养无意识的演讲能力。无论是哪种情况，我觉得即兴演讲最重要的就是做好充分的准备以及在演讲过程中不停的抓住听众的注意力，这样，你的演讲才是有意义的。

付浩：首先，非常感谢陈淡宜给我们带来精彩的读书分享，我对此次读书会分享印象最深的一句话是即兴演讲等于准备好的演讲，对于任何一次成功的演讲或者展示的机会都是即兴演讲的范畴，大到上千人的演说，小到电梯说服，要做好即兴演讲，做好准备是非常重要的，但是对于突然到来的一次电梯说服，我们有很深的知识储备固然重要，我们的生活习惯也可能对沟通影响很大，樊登在央视工作的时候的老师是崔永元，崔永元就告诉樊登说“提醒自己麦克风时刻开着”，这句话告诉樊登作为主持人，生活中的习惯可能带入工作中，让樊登时刻提醒自己日常生活不能说脏话不能开不合适的玩笑，因为这些可能就会从生活中带入工作中，生活就是工作的一部分。即兴演讲也一样，只有我们生活中避免说脏话和时刻提醒自己不能开不合适的玩笑，我们才能避免在突然到来的“电梯说服”中带入不好的习惯。

卫巧：感谢陈淡宜分享的《即兴演讲》这本书。向我们讲述了在各种场合的合理表达，也告诉我们如何掌控当下，用自己的话语来说服他人的一些技巧。我觉得“即兴演讲”在生活中无处不在，无论在什么时候都要通过一些有效的方式和有效的方法来让别人明白我们要表达的意思。就拿我自己来说，我在听这本书之前没有掌握交流技巧的意识，每次表达自己的观点的时候说一堆，让自己的听众找不到要说的重点，还要让他们来意会我的意思，这样不仅浪费时间，也给别人留下一个推拉的印象，做事效率也不高。在分享这本书的时候让我意识到了这个大问题，希望以后在生活中工作中可以很好的利用我从这本书中学到的要点技巧，可以有效的输出自己的观点，让交流变得有趣高效，增加个人机会和魅力。

彭琛琛：通过陈淡宜导读的《即兴演讲》这本书，我从书中的提到的即兴演讲的方法，进行分享我的感想。非常感谢陈淡宜为我们分享的《即兴演讲》这本书（抓手）。通过这本书的学习，我收获颇丰，这是一本工具书（要点）。首先，通过马丁路德金演讲“I have a dream”和肯尼迪总统竞选前夕为小马丁路德金发表的悼词，这些都是即兴的演讲。其次，即兴演讲要通过“提前准备-了解观众-灵活应用模板”三步走。提前准备，不单单指就在演讲前“临时抱佛脚”的准备，更多是长期的文化熏陶与知识储备，才能做到提前准备时的得心应手。了解观众，我们可能在不同的场合，需要不同的演讲方式，受众的不同，决定了演讲的性质。就比如说，官方的演讲，就需要做到公正权威；日常生活中的演讲，就需要做到口语化和简单易懂等等。灵活运用模板，模板不是一尘不变的，而是在高频率的应用中，总结、反思并不断更新，由外到内，实现个人演讲水平的嬗变（结构体）。通过这次的读书会，即兴演讲的诀窍，我们也了解了很多，但做到即兴演讲时的游刃有余还有很长的路要走。所幸，实验室举办的海星盛宴读书会，为我们提供了一个知识储备的契机，创造了学科思想的交叉和碰撞的平台，搭建了一个即兴演讲的舞台，让我们一起在书的海洋里尽情徜徉（呼吁）。

郭明清:首先非常感谢陈淡宜为我们带来即兴演讲一书的分享。关于这本书我感触最深的有两点。第一，保持真诚，所谓“无私者无畏”作为一个演讲者，我们首先需要非常认可自己所说的，相信自己所传达的能给听众带来很好的转变，在演讲的过程中完全沉浸忘记自己，这样才可以演说的更有底气。第二，做好储备，演讲是一门说话的艺术。一个好的演讲绝不仅仅只能用会说话来概括的，在这些背后需要有大量的知识储备来进行支撑，只有胸中有丘壑才可以做到口若悬河。因此我们需要不断的去读书去经历，来拓宽自己的知识面。最后个人很喜欢书中所说的抓手，要点，结构体，呼吁的演讲方式，争取在今后的学习和生活中做到内化于心，外化于心行，做一个能正确表达自己的人。